wandeltherapie en therapie met kunst als spiegel

We gaan – letterlijk – samen op pad in een groene omgeving. Al wandelend vertel je waar je mee worstelt en bepalen we het thema waarrond we gaan werken. Naast elkaar stappen praat soms makkelijker. De natuur heeft een rustgevend effect. De buitenlucht geeft je meer ademruimte. Soms staan we stil bij wat jouw aandacht trekt. Via elementen uit de natuur en/of via kunstwerken kom je makkelijker in contact met onbewuste denkpatronen, emoties en verlangens. Deze bewustwording laat je toe andere keuzes te maken en vanuit meer (zelf)vertrouwen te experimenteren met nieuw gedrag.

Wandelsessies afwisselen met gespreks- en oefensessies in de gespreksruimte kan uiteraard ook.